PENGARUH GADGET TERHADAP KESEHATAN ANAK

 

PENGARUH GADGET TERHADAP KESEHATAN ANAK

 

Corona virus desease 19 atau yang di kenal dengan covid -19 telah menghentikan beberapa  kegiatan perekonomian dan kegiatan masyarakat, kita harus dapat bertahan di masa sulit seperti ini. Beberapa kebiasaan baru tercipta untuk menyesuaikan diri sekaligus membantu untuk mengurangi jumlah penyebaran covid 19.

New normal atau tatanan hidup baru adalah salah satu cara untuk bertahan dalam keadaan pandemic ini, new normal adalah Langkah  yang di ambil dalam rangka untuk ttetap berkreasi dan produktif di masa pandemi  ini dengan tetap melakukan protokol Kesehatan, salah satu contoh nya adalah  mengurangi aktivitas secara langsung dan mengganti dengan pertemuan secara daring (online)

Hampir di tiap perkantoran telah menerapkan work from home atau bekerja secara online di rumah, perkuliahan dan sekolah secara daring, sebagai mitigasi penyebaran corona virus, kebiasaan ini secara tidak sadar menyebabkan kita bergantng kepada barang elektronik seperti Hp dan Komputer.

Pada dasarnya gadget sangat membantu dalam tiap lini kehidupan, tapi ada sisi negatif yang dilupakan, Layar gadget mengeluarkan cahaya yang disebut high energy visible atau biasa dikenal sebagai blue light yang berbahaya bagi Kesehatan mata. Resiko terjadi suatu masalah seperti computer vision syndrome, sebuah gejala yang timbul karena mata terlalu fokus pada layar sehingga menimbulkan perasaan tidak nyaman jika dilakukan dalam periode yang terlalu lama.

 Penggunaan gadget yang salah seperti frekuensi penggunaan gadget yang berlebihan, posisi yang tidak benar dan intensitas pencahayaan yang tidak baik, akan berdampak terhadap penurunan tajam penglihatan, dan akan berdampak pada kehidupan social ekonomi, karir, bahkan sampe ke tingkat kecerdasan

Besarnya pengaruh pandemi ini juga menyenggol area Pendidikan, di mana pembelajaran di laksanakan dengan sistem online yang di mana mewajibkan anak anak menggunakan gadget dalam proses pembelajaran yang di ikutinya

pada umumnya para orang tua memberikan akses menggunakan gadget di karenakan untuk keperluan edukasi, pengenalan teknologi sejak dini, hiburan,namun pada kenyataannya anak anak biasanya menggunakan gadget untuk keperluan bermain game, video (nithy,2018)

peran orang tua di sini sangat penting dalam membimbing anak anak dalam penggunaan gadget, tidak sedikit orang tua malah menggunakan gadget untuk membuat mereka diam sehingga para ibu dapat mengerjakan pekerjaan rumah lainnya tanpa di ganggu oleh aktifitas bermain sang anak, para ayah memberikan gadget kepada anaknya supaya mendapatkan waktu luang untuk mengerjakan laporan yang tertunda, padahal hal ini sangat tidak baik bagi tumbuh kembang anak.

Banyak pengaruh yang bisa di timbulkan pada penggunaan gadget yang tidak terkontrol antara lain :

1.       Untuk perkembangan otak

(Penelitian dari Neurosains di Jepang), yang memindai 290 otak anak usia 5-18 tahun yang menonton TV atau memakai gadget. Dari rata-rata 2 jam sehari. Ternyata semakin lama memakai gadget, bagian kelabu di otak bagian depan semakin bertambah banyak. Ternyata hal tersebut mempengaruhi IQ anak. Dan IQ anak menjadi lebih rendah

2.       Bahaya radiasi

Layar gadget mengeluarkan cahaya yang di sebut high energy visible atau yang di kenal sebagai blue light yang berbahaya untuk mata, resiko terjadinya computer vision syndrome dan rabun jauh rentan terjadi

3.       Membuat anak lambat berbicara

Apabila anak menonton TV atau Hp secara berlebihan maka akan menyebabkan fokus pada tontonan tersebut dan membuatnya lambat berbicara

4.       Mempengaruhi sistem motorik anak

Jika anak terlalu fokus dengan gadget maka akan menghambat ke aktif an anak tersebut, anak akan malas bergerak dan beraktivitas di karenakan asik dan senang bermain gadget, sedangkan WHO menganjurkan untuk anak melakukan aktivitas fisik minimal 60 menit sehari. Aktivitas fisik tersebut bisa berupa aktivitas sedang-berat. Contohnya : bermain, berlari, menari, joget, berjalan, melempar, menendang, dll.

5.       Gangguan emosi

Apabila seorang anak kecanduan gadget,maka apabila Hp nya di rebut anak tersebut akan marah, berteriak bahkan menangis, menimbulkan sifat apatis sehingga berpengaruh pada adaptasi dan perilaku sosial

Di zaman sekarang sangat sulit untuk lepas dari teknologi, apalagi penggunaan gadget, di era digitalisasi seperti ini, untuk memaksimalkan tumbuh kembang anak, orang tua harus menjadi good example bagi anak anak, dengan memberikan teladan yang baik dan mengurangi penggunaan Hp di depan mereka, di karenakan anak anak akan cenderung mencontoh tingkah laku orang dewasa di sekitar nya, berikan mereka aktivitas outdoor, fasilitasi dengan permainan yang edukatif, dan ajak mereka mengeksplore dunia luar sehingga cakap dalam berperilaku dan bersosialisasi.

 

refensi

(1)    (PDF) Penggunaan Gadget di Masa Pandemi | Rangga Briliant - Academia.edu

(2)    Artikel Kesehatan Mata | Melania Jakarta

(3)    Pentingnya Menjaga Kesehatan Mata di Era Dominasi Penggunaan Gadget (kemenkeu.go.id)

(4)    Nithy.  (2018). Survey tentang Smarthphone & Tablet Hasilnya mengejutkan.

(5)    Artikel – PENGARUH GADGET/GAWAI UNTUK KESEHATAN ANAK – HIMPUNAN MHS PGSD (umsida.ac.id)

(6)    SKATA